三九养生网提示:
当前位置:日常生活小常识大全 > 人群养生 > 大众养生 > 春节期间养生知识

北京pk10杀号计划|春节期间养生知识

发表时间:2014-01-27 22:38来源:日常生活小常识大全(日常生活小常识大全 www.gdfjp.com)
本文来源:http://www.gdfjp.com/a/67tun.bidnvc.cn/

pk10冷号热号分析软件www.gdfjp.com,|||||||||地址:北京石景山路甲16号100040市场合作:010-68891361新闻内容:010-68891122法律事务:010-68890429电子邮件:webmaster@cri.cn违法和不良信息举报电话:010-68891032新闻从业人员职业道德监督电话:010-6889223268892233监督邮件:jchsh@cri.com.cn网络传播视听节目许可证京ICP证号京ICP备号京公网安备11010702000014网站运营:国广国际在线网络(北京)有限公司中国国际广播电台国际在线版权所有1997-2016未经书面授权禁止复制或建立镜像这一点得意于我们的父母,因为,从小我们兄弟四个和一个姐姐,无论是谁说了脏话都会得到母亲严厉的训斥。

春节的脚步已经临近,在这个象征着吉祥快乐的节日里,合家团聚成为人人期盼的大喜事。然而,每到此时,一些不速之客也会前来扎堆,凑热闹,以致影响人们的健康。对此每个家庭成员都要倍加注意,养护好自己的身心。

老年人养生——四大注意

勿过饱  春节琳琅满目的食品常诱得人胃口大开,但老年人消化、吸收功能较差,过食多弊,以少食一口为佳,并少食肥甘厚腻及辛辣刺激之品。糖尿病患者必须认真计算食物热量与含糖量,避免血糖升高。

慎防劳  节日的娱乐活动丰富多彩,老年人要有所选择,量力而行,注意劳逸结合,勿乱正常作息。歌舞应适可而止,影视切莫一看通宵,达旦“方城”害而无益,尽量少染,远足亦须掌握分寸,注意休息。高血压及心、脑血管疾病患者务必注意控制情绪,避免参加紧张、剧烈的活动,以免发生中风、心肌梗塞等意外。

莫断药  新春诸事交错,进出频繁,生活少规律,时间观念淡于往日。疾病患者千万注意,应遵循医嘱,按时服药,依时治疗,不要因节日而影响对疾病的各种治疗,保持疾病康复的连续性,以防病情反复。

切避寒  新春乍暖还寒,气温仍低,而且往往会有“倒春寒”,因此,无论居家还是外出,均应注意保暖。衣服切勿见热就脱,在外旅游要穿好防寒服,并注意避开风寒,以免伤风感冒。

中青年人养生——两大纪律

少饮酒  新春佳节,阖家团聚,难免举杯相贺。然而,若无所顾忌,开怀畅饮,很可能酩酊大醉,发生急性酒精中毒。酒精属微毒类,是中枢神经系统的抑制剂,严重者可致呼吸、循环衰竭。酒精90%由肝脏分解,因此还可造成肝脏损害。在此奉劝家庭的顶梁柱,饮酒一定要有所节制,切莫贪杯

管住口  节日之中,食源不断,食事频繁,令人“口”不暇接。在大饱口福的时候,往往会导致病从口入,诱发诸多消化系统疾病,如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食物中毒等,出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻,甚至造成生命危险。因而,对于这些失之于口的疾病,务必“口下留情”,做到勿暴饮暴食,莫过食油腻,食温要适中,饮食须定时,食宜讲卫生。

少年儿童养生——三大防御

防异物  孩子过年嘴常忙个不停,若有不慎,就有可能将入口之物吞或卡在咽、气管、食道等部位,造成伤害。这些异物包括鱼刺、肉骨、果核、果仁、果壳、豆类及一些小的生活物品等,严重的气管及食道异物可致呛咳、气急、反呕、管道穿孔,甚至发生窒息。因此孩子进食切忌吃喝与说笑一并进行,或者吃东西时追逐打闹。

防火炮  春节不少孩子常以燃放烟花爆竹相庆,但不小心会造成人身伤害,最主要的是手部伤和眼部伤。手外伤严重者可造成手掌、手指大部被炸掉失去原形,眼外伤严重者则可致眼球脱出,眼内出血,视物不清或不能。所以孩子在燃放烟花爆竹时要格外小心,远离燃放物,做好自身防护。

防疫病  冬春之交,冷暖交替,多风多寒,气候反复无常,为流感、痄腮、流脑、风疹、猩红热等传染病的传播制造了可乘之机,要特别引起孩子和家长的警惕。要注意勤洗手,勤换衣,不用手乱摸眼睛和鼻子;保持室内通风透气和空气清新;勤晒被褥,多接受“日光浴”;少到人流密集或拥挤的公共场所,避免或减少感染机会。

需要提醒的是,春节期间家庭成员若发生疾病或意外,应及时去医院诊治。

更多有关大众养生的内容,可以点击查看【大众养生】专题栏目--(日常生活小常识大全

分享到:
猜您感兴趣

三九养生网倡导科学的日常生活小常识大全理念_为网友提供全面的日常生活小常识大全 ┊ 本日常生活小常识大全所载日常生活小常识大全仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据

Copyright © 2011-2012 日常生活小常识大全 www.gdfjp.com 日常生活小常识大全 版权所有 未经授权请勿转载 鲁ICP备12029480号-1

迅盈篮球比分直播 pc蛋蛋官方网站 爱彩票网 足彩即时比分直播 球探足球比分直播
安徽快3遗漏数据 决胜21点 真钱21点 广西快乐十分人工计划 云南云南时时彩走势图