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pk北京赛车开奖结果|女性养生:常揉三阴交穴有助养颜

发表时间:2012-11-20 16:07来源:日常生活小常识大全(日常生活小常识大全 www.gdfjp.com)
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北京pk10qq计划群大全www.gdfjp.com,柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。冬菇炒肉主料:冬菇5-6朵、猪五花适量辅料:葱花少许、适量、适量、咸盐适量、豆油少许做法:(1)热底油(2)胡萝卜切片,冬菇整个水汆一下,捞出切片(捞出时注意内部非常热)备用(3)葱花切好,五花肉切片过水汆一下(现在的肉质量都不高,水汆一下炒制时干净些)(4)油惹到8成热先倒入胡萝卜片炒软(5)然后再倒入葱花与五花肉片(6)点酱油(7)加入冬菇翻炒(8)待其快熟时加盐(依据个人口味)(9)出锅,开吃!胡萝卜冬菇馅主料:猪肉、冬菇、胡萝卜、馄饨皮做法:(1)胡萝卜刮皮后,清洗干净,磨成胡萝卜蓉;(2)冬菇用温水泡发至软,清洗干净,抓干水分后切碎;猪肉剁成肉末,加入生粉、盐,分次加入姜葱水向着同一个方向搅拌至起胶;(3)把肉末、胡萝卜蓉、冬菇碎混合,加入、调味;(4)取一块馄饨皮,中间放一勺馅料;(5)其中一边上抹点水,把对面的皮覆盖上去,捏实;(6)下面两个角对折过来,抹点水,粘合在一起,捏紧;(很难表达哦)(7)一次把馄饨全部包好;整盘放进冰箱冷冻至硬后,再分盒或者分袋装好,放冰箱冷冻,需要的时候取出来煮就很方便了;(8)锅里水开后,放入馄饨,煮开后加入半碗冷水,再次煮开后,开着盖子煮几分钟,馄饨全部浮起来就ok了,放油、盐调味即可;(9)也可以同时加入一个面饼一起煮馄饨面;(10)同样在水开后加入半碗冷水,再煮开后开盖煮一会;(11)不确定是否熟透,可以先盛出一个,看一眼,试一下就知道了;放盐、油调味,如果有或者鸡汤的加进去就更美味了。

【导语】我国传统的中医告诉了我们许多延缓衰老、强身健体的诀窍,其中,穴位有着神奇功效,长期坚持会有意想不到的效果,那再接下来的文章中,我将会陆续介绍几个重要穴位,帮助女生延缓衰老,男生强身健体。

三阴交因足太阴、足少阴、足厥阴经交会穴而得名。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。三阴交对女性来说是很重要的穴位,经常按摩这个穴位对女性身体有极大的好处。

女性养生:常揉三阴交穴有助养颜

女性养生:常揉三阴交穴有助养颜 

按摩三阴交穴位的好处

1、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦。

2、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

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