三九养生网提示:
当前位置:日常生活小常识大全 > 养生文化 > 中医养生 > 晚上9点泡脚最能养肾

赛车北京pk10开奖记录|晚上9点泡脚最能养肾

发表时间:2012-12-09 19:57来源:日常生活小常识大全(日常生活小常识大全 www.gdfjp.com)
本文来源:http://www.gdfjp.com/a/www.xiaogushi.com/

北京赛车pk10技巧公式www.gdfjp.com,  第六条年度评价按照绿色发展指标体系实施,主要评估各地区资源利用、环境治理、环境质量、生态保护、增长质量、绿色生活、公众满意程度等方面的变化趋势和动态进展,生成各地区绿色发展指数。  大革命失败后,由于党的“左”倾错误,造成党内一度组织涣散,有的党员干部大局意识不强,个别甚至走上了公开分裂党的道路。

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。

晚上9点泡脚最能养肾
晚上9点泡脚最能养肾

绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

为何晚上9点泡脚最护肾?

之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

更多有关中医养生的内容,可以点击查看【中医养生】专题栏目--(日常生活小常识大全

分享到:
猜您感兴趣

三九养生网倡导科学的日常生活小常识大全理念_为网友提供全面的日常生活小常识大全 ┊ 本日常生活小常识大全所载日常生活小常识大全仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据

Copyright © 2011-2012 日常生活小常识大全 www.gdfjp.com 日常生活小常识大全 版权所有 未经授权请勿转载 鲁ICP备12029480号-1

北京pk10计划手机软件 重庆幸运农场技巧 pk10计划软件哪个好 幸运飞艇手机直播 幸运飞艇直播网站
幸运飞艇冠军走势图 幸运飞艇盘口 北京赛车开户 幸运飞艇直播网站 pk10论坛